Exercício é Saúde!

 A prática regular de exercício físico é um componente importante para uma vida saudável e para prevenir o desenvolvimento e a progressão de diferentes doenças crônicas de grande impacto na saúde pública. Foi comprovado que a atividade física aumenta a longevidade, tanto em pessoas sem doenças cardiovasculares como em pacientes que tenham sofrido infarto do miocárdio. Entre seus benefícios está a melhora da função cardiorrespiratória e a diminuição dos requerimentos miocárdicos de oxigênio. A atividade física melhora as alterações lipídicas ao aumentar o colesterol HDL e diminuir os triglicerídeos. Também colabora na perda de peso, diminui a necessidade de insulina e melhora a tolerância à glicose, além de poder induzir a diminuição da pressão arterial. Todas estas características ajudam a reduzir o risco de doença coronariana. Por outro lado, também favorece a manutenção da densidade mineral óssea e pode prevenir certos tipos de câncer, como o de cólon. Além dos efeitos fisiológicos mencionados, o exercício regular oferece efeitos psicológicos positivos, ao diminuir a depressão e a ansiedade e gerar sensação de bem-estar. Todos estes benefícios são obtidos com a prática regular de exercícios de intensidade moderada, o qual, juntamente com uma correta avaliação prévia, seguimento e educação, minimiza os riscos associados.

Ibramed lança Rádiofrequência Hooke

Hooke

Achei ele um aparelho com a estrutura muito moderna e bonita, ainda não testei...mas vou agendar um treinamento para conferir esta grande novidade da estética. Ibramed Parabéns!

Hooke, a mais moderma arma para tratamentos estéticos.
A radiofrquênica combate a flacidez da pele e as rugas de forma conservadora. O calor gerado pelas ondas de radiofrequência estimula a produção de colágeno e eslastina provocando a renovação das células e deixando a pele mais firme e rejuvenescida. A radiofrequência também combate a celulite e a gordura localizada, com efeitos surpreendentes.
O Hooke é um equipamento para tratamento médico, estético e cosmético. O Hooke é um equipamento que gera energia de radiofrequência não ablativa (alta frequência em 27,12 MHz) sob a forma de radiação eletromagnética intencional para fins terapêuticos.
O Hooke possui três aplicadores para aplicação cutânea: dois aplicadores de radiofrequência, BIPOLAR (penetração superficial até 4 mm) e MONOPOLAR (penetração profunda de 15 a 20 mm) que produzem um campo eletromagnético de alta frequência (27,12 MHz) e um aplicador criogênico COO-LING (resfriamento eletrônico livre de água e livre de gás) para conforto térmico e preservação da epiderme.
Esta técnica é não invasiva, não causa dependência e bem conduzida, não tem efeitos colaterais indesejáveis.
No aplicador de radiofrequência Hooke BIPOLAR, a passagem de corrente eletromagnética ocorre apenas entre os dois eletrodos posicionados em contato com a pele. Não é necessário dispositivo de aterramento com este sistema, porque nenhuma corrente flui pelo restante do corpo. Já o aplicador de radiofrequência Hooke MONOPOLAR, quando confere a energia eletromagnética aos tecidos, o tecido tratado passa a fazer parte do campo eletromagnético. Existe então uma interação entre a energia e o tecido promovendo um aquecimento volumétrico acentuado a uma profundidade controlada.
O Hooke possui um dispositivo criogênico COOLING (resfriamento eletrônico livre de água e li-vre de gás) para o resfriamento e preservação da epiderme que pode ser usado como pré-resfriamento e/ou pós-tratamento. A combinação de intenso calor e frio permite a radiofrequência Hooke ser efeti-va, tolerável, portanto o tratamento com o Hooke não requer anestesia. Em ambos os casos, sob condições controladas, são os tecidos que se aquecem não os eletrodos.
O balanço entre o aquecimento profundo e resfriamento superficial dos tecidos cria um gradiente térmico inverso. Um intenso calor é produzido na derme e tecido subcutâneo mais profundo enquanto que, as camadas superficiais permaneçam relativamente preservadas.
Um óleo fluido é usado durante o tratamento para evitar a fricção entre a ponta do dispositivo e a pele. O uso do TERMOMETRO INFRAVERMELHO é o principal referencial se a potência selecionada é a ideal ou não, além, é claro das informações sensoriais do paciente. Protocolos pré-estabelecidos de condições de uso por liberação de potência tempo/área dependentes estão disponíveis nestas instruções de uso e, orientam a aplicação.

 

APLICADORES DE RADIOFREQUÊNCIA

O Hooke possibilita o uso de dois aplicadores (BIPOLAR e MONOPOLAR) com uma frequência de operação do gerador de radiofrequência de 27,12 MHz. A energia de radiofrequência é utilizada nos aplicadores BIPOLAR (superficial 4 mm) e MONOPOLAR (penetração profunda até 20 mm).
As altas frequências (27,12 MHz) não aquecem por indução de corrente, mas sim pela oscilação de moléculas de água. Efeito similar ocorre no forno de microondas, a água aquece, mas o recipiente de vidro permanece frio, as moléculas de vidro não oscilam por ter rígida ligação. Desta maneira, todos os tecidos que contém água inclusive o tecido adiposo é aquecido. Como o aquecimento é profundo (não aquece a pele) é possível usar altas potências. O calor gerado depende da força e da densidade do campo formado e a temperatura varia de acordo com a composição tecidual.

APLICADOR BIPOLAR (capacitivo):
Para o aquecimento do tecido conjuntivo superficial, usa-se a configuração BIPOLAR, formada por dois eletrodos, um disco central e um anel, muito próximos um ao outro. O resultado é o “curva-mento” do campo eletromagnético que recebe uma forma de anel tridimensional. Nesta configuração, BIPOLAR, também não ocorre o aquecimento superficial na pele, mas sim aquecimento das camadas superiores da derme. Essa técnica também é denominada como capacitiva porque a corrente elétrica que gera aquecimento é induzida superficialmente nos tecidos por um campo magnético.

APLICADOR MONOPOLAR (indutivo):
O aplicador MONOPOLAR impõe o seu efeito térmico pela interação entre o movimento dos di-polos de molécula de água dentro dos tecidos e através da fricção e rotação das moléculas de água. O aplicador MONOPOLAR aplica um campo eletromagnético que produz calor nas áreas adjacentes ao eletrodo com um controle da profundidade de penetração.
O aplicador de radiofrequência Hooke MONOPOLAR confere a energia eletromagnética aos tecidos através em um único ponto de contato, a energia flui promovendo um aquecimento volumétrico acentuado da derme profunda. Na aplicação com o aplicador MONOPOLAR, a maior temperatura alcançada está localizada a vários milímetros abaixo da pele e a energia pode penetrar a uma profundidade aproximada de até 20 mm, aquecendo a pele e tecidos subcutâneos sem o risco de danos nos tecidos mais superficiais.

APLICADOR COOLING (resfriamento):
O Hooke possui um dispositivo criogênico (COOLING) que produz resfriamento eletrônico livre de água e livre de gás para o resfriamento e preservação da epiderme que pode ser usado como pré-resfriamento e/ou pós-tratamento (Figura 5). A combinação de intenso calor e frio permite a radiofrequência Hooke ser efetiva, tolerável, portanto o tratamento com o Hooke não requer anestesia. Em ambos os casos, sob condições controladas, são os tecidos que se aquecem não os eletrodos.

EFEITOS BIOFÍSICOS TERMICAMENTE INDUZIDOS PELA RADIOFREQUÊNCIA

EFEITOS PRIMÁRIOS
Termocontração do colágeno
A capacidade de retração do colágeno com a energia térmica não é um conceito novo na área médica. As fibras de colágeno são constituídas por uma tripla hélice de proteína com potes intercadeias criando uma estrutura cristalina. Estudos indicam que as fibrilas de colágeno, quando é aquecida a uma temperatura correta por um determinado tempo, devido à quebra das pontes de hidrogênio intramole-cular, podem induzir a imediata contração do tecido e seu espessamento.
A temperatura entre 57-61°C é frequentemente citada como a temperatura de retração do colágeno. Este conceito é extremamente atraente se puder ocorrer com mínimo ou mesmo sem nenhum dano epidérmico. A contração imediata do colágeno pode ser induzida por razões estéticas como rejuvenescimento, tratamento de flacidez de pele ou outros sinais de envelhecimento.


Para mairores informações entre www.ibramed.com.br
ou  dúvidas envie para vivian@allegraestetica que irei tentar ajuda-las!

Ibramed lança Rádiofrequência Hooke

Hooke

Achei ele um aparelho com a estrutura muito moderna e bonita, ainda não testei...mas vou agendar um treinamento para conferir esta grande novidade da estética. Ibramed Parabéns!

Hooke, a mais moderma arma para tratamentos estéticos.
A radiofrquênica combate a flacidez da pele e as rugas de forma conservadora. O calor gerado pelas ondas de radiofrequência estimula a produção de colágeno e eslastina provocando a renovação das células e deixando a pele mais firme e rejuvenescida. A radiofrequência também combate a celulite e a gordura localizada, com efeitos surpreendentes.
O Hooke é um equipamento para tratamento médico, estético e cosmético. O Hooke é um equipamento que gera energia de radiofrequência não ablativa (alta frequência em 27,12 MHz) sob a forma de radiação eletromagnética intencional para fins terapêuticos.
O Hooke possui três aplicadores para aplicação cutânea: dois aplicadores de radiofrequência, BIPOLAR (penetração superficial até 4 mm) e MONOPOLAR (penetração profunda de 15 a 20 mm) que produzem um campo eletromagnético de alta frequência (27,12 MHz) e um aplicador criogênico COO-LING (resfriamento eletrônico livre de água e livre de gás) para conforto térmico e preservação da epiderme.
Esta técnica é não invasiva, não causa dependência e bem conduzida, não tem efeitos colaterais indesejáveis.
No aplicador de radiofrequência Hooke BIPOLAR, a passagem de corrente eletromagnética ocorre apenas entre os dois eletrodos posicionados em contato com a pele. Não é necessário dispositivo de aterramento com este sistema, porque nenhuma corrente flui pelo restante do corpo. Já o aplicador de radiofrequência Hooke MONOPOLAR, quando confere a energia eletromagnética aos tecidos, o tecido tratado passa a fazer parte do campo eletromagnético. Existe então uma interação entre a energia e o tecido promovendo um aquecimento volumétrico acentuado a uma profundidade controlada.
O Hooke possui um dispositivo criogênico COOLING (resfriamento eletrônico livre de água e li-vre de gás) para o resfriamento e preservação da epiderme que pode ser usado como pré-resfriamento e/ou pós-tratamento. A combinação de intenso calor e frio permite a radiofrequência Hooke ser efeti-va, tolerável, portanto o tratamento com o Hooke não requer anestesia. Em ambos os casos, sob condições controladas, são os tecidos que se aquecem não os eletrodos.
O balanço entre o aquecimento profundo e resfriamento superficial dos tecidos cria um gradiente térmico inverso. Um intenso calor é produzido na derme e tecido subcutâneo mais profundo enquanto que, as camadas superficiais permaneçam relativamente preservadas.
Um óleo fluido é usado durante o tratamento para evitar a fricção entre a ponta do dispositivo e a pele. O uso do TERMOMETRO INFRAVERMELHO é o principal referencial se a potência selecionada é a ideal ou não, além, é claro das informações sensoriais do paciente. Protocolos pré-estabelecidos de condições de uso por liberação de potência tempo/área dependentes estão disponíveis nestas instruções de uso e, orientam a aplicação.

 

APLICADORES DE RADIOFREQUÊNCIA

O Hooke possibilita o uso de dois aplicadores (BIPOLAR e MONOPOLAR) com uma frequência de operação do gerador de radiofrequência de 27,12 MHz. A energia de radiofrequência é utilizada nos aplicadores BIPOLAR (superficial 4 mm) e MONOPOLAR (penetração profunda até 20 mm).
As altas frequências (27,12 MHz) não aquecem por indução de corrente, mas sim pela oscilação de moléculas de água. Efeito similar ocorre no forno de microondas, a água aquece, mas o recipiente de vidro permanece frio, as moléculas de vidro não oscilam por ter rígida ligação. Desta maneira, todos os tecidos que contém água inclusive o tecido adiposo é aquecido. Como o aquecimento é profundo (não aquece a pele) é possível usar altas potências. O calor gerado depende da força e da densidade do campo formado e a temperatura varia de acordo com a composição tecidual.

APLICADOR BIPOLAR (capacitivo):
Para o aquecimento do tecido conjuntivo superficial, usa-se a configuração BIPOLAR, formada por dois eletrodos, um disco central e um anel, muito próximos um ao outro. O resultado é o “curva-mento” do campo eletromagnético que recebe uma forma de anel tridimensional. Nesta configuração, BIPOLAR, também não ocorre o aquecimento superficial na pele, mas sim aquecimento das camadas superiores da derme. Essa técnica também é denominada como capacitiva porque a corrente elétrica que gera aquecimento é induzida superficialmente nos tecidos por um campo magnético.

APLICADOR MONOPOLAR (indutivo):
O aplicador MONOPOLAR impõe o seu efeito térmico pela interação entre o movimento dos di-polos de molécula de água dentro dos tecidos e através da fricção e rotação das moléculas de água. O aplicador MONOPOLAR aplica um campo eletromagnético que produz calor nas áreas adjacentes ao eletrodo com um controle da profundidade de penetração.
O aplicador de radiofrequência Hooke MONOPOLAR confere a energia eletromagnética aos tecidos através em um único ponto de contato, a energia flui promovendo um aquecimento volumétrico acentuado da derme profunda. Na aplicação com o aplicador MONOPOLAR, a maior temperatura alcançada está localizada a vários milímetros abaixo da pele e a energia pode penetrar a uma profundidade aproximada de até 20 mm, aquecendo a pele e tecidos subcutâneos sem o risco de danos nos tecidos mais superficiais.

APLICADOR COOLING (resfriamento):
O Hooke possui um dispositivo criogênico (COOLING) que produz resfriamento eletrônico livre de água e livre de gás para o resfriamento e preservação da epiderme que pode ser usado como pré-resfriamento e/ou pós-tratamento (Figura 5). A combinação de intenso calor e frio permite a radiofrequência Hooke ser efetiva, tolerável, portanto o tratamento com o Hooke não requer anestesia. Em ambos os casos, sob condições controladas, são os tecidos que se aquecem não os eletrodos.

EFEITOS BIOFÍSICOS TERMICAMENTE INDUZIDOS PELA RADIOFREQUÊNCIA

EFEITOS PRIMÁRIOS
Termocontração do colágeno
A capacidade de retração do colágeno com a energia térmica não é um conceito novo na área médica. As fibras de colágeno são constituídas por uma tripla hélice de proteína com potes intercadeias criando uma estrutura cristalina. Estudos indicam que as fibrilas de colágeno, quando é aquecida a uma temperatura correta por um determinado tempo, devido à quebra das pontes de hidrogênio intramole-cular, podem induzir a imediata contração do tecido e seu espessamento.
A temperatura entre 57-61°C é frequentemente citada como a temperatura de retração do colágeno. Este conceito é extremamente atraente se puder ocorrer com mínimo ou mesmo sem nenhum dano epidérmico. A contração imediata do colágeno pode ser induzida por razões estéticas como rejuvenescimento, tratamento de flacidez de pele ou outros sinais de envelhecimento.


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ou  dúvidas envie para vivian@allegraestetica que irei tentar ajuda-las!

Dicas de maquiagem por Pat McGrath

Pat McGrath é uma grande maquiadora, conhecida tanto pelas belezas naturais e com peles perfeitas que cria, quanto pelos visuais artísticos (os desfiles da Dior alta-costura são o melhor exemplo). Ela é, sem dúvidas, a maquiadora mais influente em atividade hoje.
Além de participar de desfiles e campanhas importantes, Pat é diretora criativa das maquiagens da CoverGirl, da Max Factor e da Dolce & Gabbana.


Dicas de Pat McGrath

.Base translúcida é a mais indicada para quem tem sardas, permite que um pouco da pigmentação aparece. Sardas são bonitinhas!

. Corte os cílios postiços para ficarem próximos do tamanho dos seus naturais. Deixe o canto externo um pouco mais longo para dar a impressão de olhos maiores

. Nunca adicione água para “ressucitar” seu rímel – isso arruina a fórmula

. Se sua maquiagem mudar de cheiro, textura ou cor, jogue fora (já falei sobre isso aqui no post sobre validade)

. Lápis são melhores de apontar depois de algumas horinhas no freezer, já que ficam mais duros e menos grudentos

. Evite muito brilho em peles maduras, isso pode ressaltar imperfeições e linhas de expressão

. Para ficar com a pele perfeita, sempre aplique maquiagem escura nos olhos ANTES da base – isso permite que você limpe os resíduos de sombra embaixo do olho.

. E aplique a base ANTES do corretivo. Depois da pele unificada, use o corretivo para correções pontuais como espinhas e olheiras.

. Se você não curte gloss, pode se beneficiar do efeito “lábios cheios” aplicando o produto só no centro da boca

. Outra dica para ganhar volume & definição nos lábios: aplique um iluminador tom de pele no “v” do lábio superior.

Cuidados com a pele Oleosa

Você sonha com uma pele bonita e saudável? É o que todas nós queremos!!!
É fácil dar conta desta tarefa, mesmo com o tempo curto, principalmente para as mulheres, é só ter disciplina para alguns cuidados diários que garantem a beleza e melhora da auto estima.
A dica de hoje é para as peles oleosas, com brilho excessivo concentrada na região da zona T (em peles mistas a oleosas), que favorecem o aparecimento de cravos e acnes.
Manhã:- Lave bem o rosto com um sabonete neutro líquido.
- Depois de higienizar a face, passe uma loção tônica
- Aplique um protetor solar que hidratante.
Ao longo do dia:- Lave novamente e se for muito corrido, use lencinhos próprios para tirar a oleosidade;
- Aplique um cosmético (loção ou creme) com efeito matificante, que absorve a oleosidade da pele e equilibra a hidratação.
Antes de dormir:- Lave o rosto com um sabonete-esfoliante suave.
- Complete a limpeza com um tônico adstringente.
- Utilize cremes anti envelhecimento de acordo com sua idade, ou cremes clareadores a base de ácido para tratamentos específicos.

Cosméticos com álcool em sua formulação e banhos quentes estimulam as glândulas sebáceas, aumentando a oleosidade.

Indico:

A Adcos acaba de lançar a Oily Solution, uma linha de tratamento voltada para a pele oleosa, característica presente em cerca de 70% da população brasileira.

Os melhores princípios ativos como zinco, niacinamida, ácido glicólico, ácido lactobiônico, extrato de aloe vera, vitamina E, e sílicas antibrilho estão presentes na formulação da linha e ajudam a controlar a oleosidade, promovendo o efeito matificado da pele.

O ácido glicólico e niacinamida, estimulam a renovação celular e uniformizam a textura da pele, reduz as imperfeições comuns das peles oleosas.
O zinco e sílicas antibrilho controlam a oleosidade e conferem efeito mate duradouro por até 8 horas.
A oleosidade controlada resulta em melhora da aparência dos poros dilatados e ainda os mantêm desobstruídos.
Para complementar e deixar a sua pele ainda mais bela, faça uma limpeza de pele mensalmente, ou peeling de cristal.

Os produtos são: Sabonete, que limpa muito mas com suavidade; Tônico que controla a oleosidade e não irrita a pele, o Hidratante com FPS20, que contém ácido glicólico (em concentração adequada ao dia-a-dia) que estimula a renovação celular, protege contra os raios UVA/UVB, além de conferir efeito mate por até 8 horas.


Oil free, sem perfume e não comedogênico. Dermatologicamente testado.

OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FISICA PARA O HIPERTENSO

Nossa parceira Patrícia Bispo, personal trainer e educadora física, nos escreveu uma dica valiosa!!!

Dúvidas, sugestões e contato - tel: 11- 24290451 email: contato@allegraestetica.com.br

A SIMPLES PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA REDUZ O RISCO DE DOENÇA ARTERIAL CORONÁRIANA( HIPERTENSÃO).

EXERCÍCIOS REGULARES SÃO RECOMENDADOS, ATUALMENTE, NA PREVENÇÃO E NO TRATAMENTO NÃO MEDICAMENTOSO DA HIPERTENSÃO. A PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIOS MODERADOS AJUDA A MANTÉR A PRESSÃO ARTERIAL SOB CONTROLE, REDUZ OS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE, MELHORA A CIRCULAÇÃO SANGÜINEA, CONTROLA O PESO E MELHORA O BEM ESTAR GERAL.
OS EXERCÍCIOS INDICADOS SÃO OS AEROBIOS E OS DE MUSCULAÇÃO, POIS OS AERÍOBIOS UTILIZAM GDES QTIDADES DE OXIGENIO E OS DE MUSCULAÇÃO UTILIZAM GDES GRUPOS MUSCULARES.
DEVEM ER REALIZADOS PERIODICAMENTE, NUMA FREQUENCIA DE PELO MENOS 3 VEZES NA SEMANA, COM INTENSIDADE LEVE A MODERADA.
ESTUDOS MOSTRAM QUE O EXERCÍCIO FÍSICO DIMINUÍ A PRESSÃO ARTERIAL DE HIPERTENSOS, E MÉDIA DE 10MM Hg, TANTO DA PRESSÃO SISTÓLICA COMO A DIASTÓLICA.
ALÉM DE REDUZIR A PRESSÃO ARTERIAL A PRÁTICA DE EXERCÍCIO FISICO REDUZ A TENSÃO MUSCULAR, CONTROLE DO PESO E PRINCIPALMENTE O RISCO DE COMPLICAÇÕES CARDIOVASCULARES. AO ENFRENTAR SITUAÇÃO DE ESTRESSE PSICOLÓGICO, A PESSOA QUE FAZ EXERCÍCIOS REGULARMENTE RESPONDE COM MENOR AUMENTO DE PRESSÃO E DA FREQUENCIA CARDIACADO QUE NÃO FAZ.


PATRÍCIA F. BISPO
CREF031901
EDUCADORA FISICA
PÓS GRADUADA EM MUSCULAÇÃO PELA FMU
PÓS GRADUADA EM FISIOLOGIA DO EXERCICIO, NUTRIÇÃO DESPORTIVA, BIOQUIMICA PELA UNICAMP

Cesárea aumenta em 58% risco de obesidade, indica pesquisa

O risco de ficar obeso na idade adulta é 58% maior para quem nasce de cesárea do que de parto natural. A conclusão é de pesquisa que acompanhou 2.057 pessoas no nascimento e os 25 anos de idade, organizada pela USP de Ribeirão Preto e publicada no “American Journal of Clinical Nutrition”.

Um motivo possível para essa relação é que, na cesárea, o bebê não entra em contato com a flora vaginal da mãe, como no parto normal.

A falta de contato pode afetar a formação da flora intestinal, facilitando a obesidade, segundo a gastroenterologista Helena Goldani, uma das autoras do trabalho.

Outros estudos já mostraram que crianças com menor quantidade de bactérias “boas” para a flora intestinal no primeiro ano de vida eram mais obesos aos sete anos. Os pesquisadores da USP decidiram, então, avaliar a hipótese em adultos.

Um grupo de jovens nascidos em 1978, cujos dados de parto haviam sido registrados, foi convocado para uma nova avaliação feita entre 2002 e 2004.

Os jovens, com idades entre 23 e 25 anos, foram pesados e responderam a questões sobre atividade física e alimentação, entre outras.

Dos que nasceram de cesárea, 15,2% tinham índice de massa corporal acima de 30, que indica obesidade. Entre os nascidos de parto normal, 10,4% eram obesos.

São casos como de Ana Cláudia de Castro, 32. Ela nasceu de cesárea e diz sempre ter “brigado” com a balança.

“Consigo emagrecer, mas, depois, ganho peso.”

Agora, os pesquisadores vão analisar a flora intestinal de bebês nascidos de parto cesariano. Eles estão coletando fezes de bebês que hoje têm um ano.

Fábio Ancona, pediatra nutrólogo da Unifesp, diz que o resultado da pesquisa serve como alerta, porque o Brasil é “recordista” de cesáreas.

Fonte: Folha.com

Cesárea aumenta em 58% risco de obesidade, indica pesquisa

O risco de ficar obeso na idade adulta é 58% maior para quem nasce de cesárea do que de parto natural. A conclusão é de pesquisa que acompanhou 2.057 pessoas no nascimento e os 25 anos de idade, organizada pela USP de Ribeirão Preto e publicada no “American Journal of Clinical Nutrition”.

Um motivo possível para essa relação é que, na cesárea, o bebê não entra em contato com a flora vaginal da mãe, como no parto normal.

A falta de contato pode afetar a formação da flora intestinal, facilitando a obesidade, segundo a gastroenterologista Helena Goldani, uma das autoras do trabalho.

Outros estudos já mostraram que crianças com menor quantidade de bactérias “boas” para a flora intestinal no primeiro ano de vida eram mais obesos aos sete anos. Os pesquisadores da USP decidiram, então, avaliar a hipótese em adultos.

Um grupo de jovens nascidos em 1978, cujos dados de parto haviam sido registrados, foi convocado para uma nova avaliação feita entre 2002 e 2004.

Os jovens, com idades entre 23 e 25 anos, foram pesados e responderam a questões sobre atividade física e alimentação, entre outras.

Dos que nasceram de cesárea, 15,2% tinham índice de massa corporal acima de 30, que indica obesidade. Entre os nascidos de parto normal, 10,4% eram obesos.

São casos como de Ana Cláudia de Castro, 32. Ela nasceu de cesárea e diz sempre ter “brigado” com a balança.

“Consigo emagrecer, mas, depois, ganho peso.”

Agora, os pesquisadores vão analisar a flora intestinal de bebês nascidos de parto cesariano. Eles estão coletando fezes de bebês que hoje têm um ano.

Fábio Ancona, pediatra nutrólogo da Unifesp, diz que o resultado da pesquisa serve como alerta, porque o Brasil é “recordista” de cesáreas.

Fonte: Folha.com

Câncer de pele lidera cirurgias reparadoras

Um dado importante pode ajudar muitas pessoas a ter atenção redobrada quando o assunto é exposição ao sol e cuidados com a pele. Levantamento realizado pelo Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (Icesp), órgão ligado à Secretaria de Estado da Saúde e à Faculdade de Medicina da USP, apontou que cerca de 60% das cirurgias plásticas reparadoras realizadas na instituição são para recuperação de áreas afetadas pelo câncer de pele.

Em média são realizadas no Icesp cerca de 100 cirurgias plásticas, mensalmente. Desse total, mais da metade corresponde a tumores dermatológicos.

O levantamento apontou ainda que, devido à exposição ao sol, 80% das neoplasias na pele atendidas no Instituto são na região da cabeça e do pescoço. O câncer de mama aparece logo em seguida no ranking das cirurgias plásticas reparadoras, com 23% dos atendimentos.

O procedimento é realizado junto com a retirada do tumor. Este processo reduz o tempo de internação, melhora a qualidade de vida do paciente, ajuda-o a enfrentar o tratamento pós-operatório e agiliza o retorno às suas atividades diárias. Do total de pacientes que passaram por intervenções plásticas no Icesp, 80% não precisaram realizar duas cirurgias, pois a reconstrução é imediata e acontece logo após a retirada do câncer.

No caso de reconstruções na face, a intervenção imediata ajuda a manter funções básicas, como a fonação e degustação, além de abreviar o tempo de oclusão dos olhos e minimizar choques estéticos, elevando a auto-estima do paciente. Cirurgias plásticas imediatas nas extremidades (pernas e braços) reduzem as chances de amputação dos membros, evitando a mutilação permanente.

“A cirurgia plástica reparadora contribui muito para a qualidade de vida do pacientem, porém é muito importante que todos se cuidem para evitarmos dados alarmantes como o do câncer de pele”, afirma o coordenador do Serviço de Cirurgia Plástica do Icesp, Fábio Busnardo.

Prevenção

Cuidar de pintas que aparecem pelo corpo e ficar atento a manchas na pele são fundamentais para evitar o câncer de pele. E muitos destes sinais, por mais inofensivos que possam parecer, merecem atenção. Com alguns cuidados é possível prevenir a doença. Pintas podem ser congênitas ou surgir ao longo da vida. A maior parte das marcas não traz complicações ao paciente e apenas as de grandes dimensões (superior a 20 cm), apresentam probabilidade de se transformarem em câncer. Independentemente do tamanho da pinta, é muito importante procurar avaliação médica. Por meio da análise clínica, o médico saberá indicar se aquela marca deve ser retirada ou apenas seguir o acompanhamento.

A maioria dos sinais aparece durante a juventude. Em grande parte, a exposição solar é uma importante aliada para o aumento do volume de pintas pelo corpo. É recomendável evitar exposição excessiva à luz solar, principalmente entre 10h e 15h.

Além disso, é preciso observar qualquer modificação nas pintas e manchas. Os sinais mais comuns relacionados ao surgimento do câncer de pele são as alterações da coloração (variações de tonalidade de marrom, preto, vermelho ou azul), áreas com perda da pigmentação, alterações de tamanho, presença de bordas irregulares, alterações na superfície (áreas de elevação súbita ou feridas), e coceira e dor local. Pintas que coçam ou apresentam inflamação local também devem ser avaliadas.

Fonte: www.sjtresidencia.com.br

Cuidados com a pele durante o Inverno.

O frio, vento e a baixa umidade do ar deixam a pele  mais seca e escamosa, áspera e até com prurido(coceira). As pessoas sentem menos sede,ingerem pouca água e vicia o corpo a um ciclo de falta de hidratação. 

Tratamento Estético X Inverno

Com a baixa incidência dos raios solares, a estação fria é o período ideal para a realização de tratamentos estéticos para a pele, pois, com o clima mais frio, as pessoas diminuem a exposição ao sol permitindo melhores resultados e reduzindo os riscos de manchas. Nesta época do ano o destaque é para tratamentos faciais, mas se esperar até o último minuto para se preparar para o verão, os resultados não são tão sastifatórios. Os tratamentos mais indicados são a drenagem linfática, rádiofrequencia, ultra-som, massagens redutoras com manta térmica.
No entanto, os melhores resultados são apresentados em quem segue uma dieta balanceada, pratica exercícios físicos e inicia os tratamentos ainda no inverno.


Dicas para a pele do rosto:

Para as peles secas, com poucas espinhas,cravos e poros fechados ficam mais propensas ao ressecamento e requerem sabonetes suaves a base de glicerina e com pouca pigmentação, cremes hidratantes ao dia e cremes nutritivos a noite.

Para as peles sensíveis é necessário hidratantes que contenham características antiinflamatórias para prevenir irritações, e evitar loções de limpeza que contenham álcool em sua formulação.

Já para as peles oleosas com tendencia a acne e com poros dilatados, podem piorar com o uso de cremes hidratantes, neste caso é recomedado limpeza diária com adstringentes, hidratantes a base de gel e cremes noturnos a base de vitamina c.

Hidratantes facias para a pele oleosa precisa ser livre de óleo, mas que seje suficiente para formar uma película que impeça a perda excessiva de agua da epiderme.

Proteção também no frio!
Durante o dia é aconselhado, mesmo que no inverno, o uso de protetores solares com hidratantes, assim evitará também  o envelhecimento precoce da pele. É indicado o uso 3x por dia.

Pode -se associar ao creme hidratante a  uréia, alantoina, pantenol e ceramidas para pontencializar a proteção contra o rececamento e asperzas.

Não esqueça dos lábios...
Para os lábios as vezes a mateiga de cacau não é suficiente para proteger do rececamento, é necessário o uso de hidratante específico e de preferência, com ceramidas na sua formulação. Deve-se passar 3 x por dia. Os batons de longa duração  e com muito pigmento são os mais perigosos, eles costumam ressecar a pele dos lábios, prefira batons hidratantes.


Cuidados com a pele do corpo:

Esfolie, mas cuidado!
O uso de esfoliantes deverá ser cautelosa, a freqüência correta de uso é de uma vez por semana para não retirar a camada protetora da pele e com isso expô-la ainda mais aos agressores climáticos, pode-se substituir para buchas naturais e menos abrasivas. Desde que se use moderamente, a esfoliação é bem vinda no inverno, por que retira as células mortas preparando a pele para absorção de nutrientes do hidratante. O Óleo de avelã, macadâmia e germe de trigo, são ativos  de hidratantes corporais que são muito agradáveis e potentes.

Ambientes com aquecedores devem ser umedecidos.

De olho na moda...
Muitas pessoas apresentam alergias devido o atrito com roupas de inverno, tecidos sintéticos como acrílico, nylon e lã são irrititantes e não devem ficar em contato direto com a pele, O uso de tecidos  naturais por baixo as roupas de inverno,como algodão diminuem os riscos de irritação e alergias.

Modere o seu banho e tenha uma pele macia , economize na água!
Banhos muito quentes e demorados devem ser evitados, a temperatura deve ser de no máximo 35º/40º graus. Abuse de oléos trifásicos e hidratantes após o banho.

Por Dra Vivian Veroneze- fisioterapeuta

Peeling de Cristal

Com o passar dos anos, você começa a perceber aquelas ruguinhas desagradáveis surgindo no rosto, acompanhadas de manchas e marcas de expressão, que se realçam cada vez mais…??
Com a mudança de clima, uso de protetores solares inadequados para pele facial, falta de tratamentos específicos para esta época, stress, má alimentação, alterações hormonais, fumo enfim...são fatores que contribuem para que a pele fique aspera, sem brilho e com a nutrição celular diminuída e consequentemente sem defesas contra as ações do tempo e envelhecimento precoce....Um tratamento eficaz para estimular a renovação celular e deixar pele luminosa é o peeling de cristal


O que é peeling de cristal?


É tratamento  que utiliza cristais de óxido de alumínio para fazer uma microdermoabrasão da pele. É realizado por um equipamento a vácuo. Passamos pelo rosto da paciente um manopla, a qual tem uma abertura, que ao ser bloqueada pela pele, ativa o vácuo que irá sugar os cristais, passando em alta velocidade e assim faz uma esfoliação mecânica na pele.

Passo-a-passo do peeling -
-O procedimento incia com a limpeza da pele.
-Depois, o profissional desliza a ponteira  na área a ser tratada, retirando a camada mais superficial da pele. -A técnica é praticamente indolor e não necessita de nenhum tipo de anestesia. Uma sessão dura em torno de 30 minutos.
- Após é aplicado uma máscara, que pode ser hidratante, com vitamina c ou até mesmo despigmentante.


A intensidade com que os critais são jogados contra a pele é que determina a intensidade do peeling. Dependendo do tipo de problema, da área a ser tratada e do tipo de pele do paciente.


Imediatamente após o procedimento, a pele pode ficar avermelhada ou até mesmo inchada. No dia seguinte pode ter pontinhos escurecidos que desaparecem em uma semana. É recomendado o uso de protetor solar após as sessões.


Benefícios do peeling de cristal;


Este tratamento auxilia no clareamento de manchas superficiais, costumo fazer em consultório combinado com um peeling químico de ác. mandélico.
Tambem contribui para uma melhora da textura e tônus, reduz o tamanho dos poros, permitindo uma maior penetração os cremes de uso rotineiro e estimula a produção de colágeno e elastina.

É o tipo de peeling mais utilizado nos consultorios, ja que não interfere com as atividades sociais do paciente ( devido a baixa descamação ) e proporciona excelentes resultados no rejuvenescimento facial, quando utilizado de forma seriada.


Agora veja o procedimento:
É bem simples cuidar da sua pele, não perca tempo, afinal o tempo não para nosso envelhecimento!